„Nach 10 Stunden fühlst du den Unterschied, nach 20 Stunden siehst du den Unterschied und. nach 30 Stunden hast du einen neuen Körper. “ Joseph Hubertus Pilates
Ich freue mich total, dass die Nachfrage nach Pilates Kursen so groß ist, daher gibt es
vom 19.04.2023 bis zum 17.05.2023, jeweils mittwochs von 19:15-20:15 Uhr
ein Pilates Special im Kurs Studio.
Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Der Körper wird gezielt gestrafft und schlank geformt. Durch die bewusste Atmnung bei der Ausübung der Übungen, wird gleichzeitig die Achtsamekeit geschult und die Konzentration verbessert.
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, daher melde dich schnell an.
Anmeldung unter: 0173 2812055 oder jennka1@outlook.de
Ich freue mich auf dich!
Dauer: ca. 60 Minuten
Kosten: 5 x mittwochs vom 19.04.2023-17.05.2023 von 19:15-20:15 Uhr / 53,00 €
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