Aufgrund der Großen Nachfrage, gibt es dieses Jahr noch zwei Pilates Special.
Samstag 30.10 - 27.11.2021 von 10:30-11.30 Uhr im Kurs Studio
Mittwoch 01.12.21-05.01.2022 von 19:30-20:30 Uhr im Kurs Studio
Dabei handelt es sich, um einen geschlossenen Kurs (5 x) für 49,00 €
Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Der Körper wird gezielt straff und schlank geformt. Durch die gezielte Atmnung bei der Ausübung der Übungen, wird gleichzeitig die Achtsamekit geschult und die Konzentration verbessert.
Für alle Pilatesfans und für jeden, der schon immer mal Pilates ausprobieren wollte.
Anmeldung und Infos unter: 0173/2812055 oder jenn.kahn@yahoo.de
Ich freue mich auf euch!
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