Du möchtest eine Barre Workout oder Pilates Stunde die ganz auf dich und deine Bedürfnisse ausgerichtet ist?
Dann buche jetzt eine Einzelstunde!
Die Stunde ist individuell auf deine Ziele abgestimmt und der Fokus ist ganz auf dich gerichtet.
Ich zeige dir, wie du die Übungen richtig ausführst und gebe dir Übungstipps für den Alltag an die Hand.
Ich kann gezielt auf Fragen eingehen und unterstütze dich auf dem Weg zu einem gesunden Körpergefühl.
Deine Ziele und dein Wohlbefinden sind der Maßstab für die private Barre oder Pilates Stunde und wirkt deshalb so erfolgreich auf deinen Körper, weil das Training ganz auf dich zugeschnitten ist.
Lass uns gemeinsam trainieren!
Terminvereinbarung unter: jennka1@outlook.de oder 0173 2812055
Was ist Barre Workout und Pilates?
Das Barre-Workout ist ein feminines Powertraining.
Es kombiniert Pilates, Fitness, Ballettelemente und Yoga in einem Training.
Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Der Körper wird gezielt straff und schlank geformt.
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