top of page
Jennifer Kahn

Barre-Workout - Neu - montags 8:30-9:30 Uhr



Aufgrund der großen Nachfrage, gibt es ab dem 12.09.2022 einen weiteren Termin für das Barre Workout im Kurs Studio.

Montag: 8:30-9:30 Uhrr 0 Uhr Uhr Uhr hr r hr hr r 0:45 UhrUhrhr30 Uhr kannst du dich schön auspowern und etwas gutes für deinen Körper tun.


Das Barre-Workout ist ein feminines Powertraining.

Es kombiniert Pilates, Fitness, Ballettelemente und Yoga in einem Training.

- Warm-up & Cardioeinheit (Fitness -/Ballettelemente auf der Matte und an der Ballettstange)

- Mattentraining (Pilateselemete)

- Cool-down & Stretching (Yogaelemente)

Barre-Workout ist...

- ein schweißtreibenes Ganzkörpertraining, wobei du viele Kalorien verbrennst.

- ein Workout, das deine Ausdauer trainiert.

- ein Training, das Koordination, Beweglichkeit und die Körperhaltung verbessert.

- ein Training, welches die Muskulatur des ganzen Körpers beansprucht und dehnt.

- bzw. gibt dir Energie und du gewinnst eine sexy Ausstrahlung.

- ein Workout mit großem Spaßfaktor.

Vorherige Balletterfahrungen sind nicht notwendig.


Anmeldung unter: 0173/2812055 oder Mail: jennka1@outlook.de


Weitere Termine:


Montag: 8:30-9:30 Uhr

19:45-20:45 Uhr


Dienstag 17.30-18:30 Uhr


Freitag 8:30-9:30 Uhr

107 Ansichten0 Kommentare

Aktuelle Beiträge

Alle ansehen

Commenti


I commenti sono stati disattivati.
bottom of page