Warum Yoga für Sportler mental so gut ist
Yoga gehört mittlerweile bei vielen Profisportlern und Mannschaften zur Routine. Bekannte Athleten wie LeBron James (Basketball) oder...
top of page
Suche
Jennifer Kahn
- 27. Dez. 2023
- 1 Min.
Ein paar Tipps für einen achtsamen Start in den Tag
Nicht nur die körperliche Gesundheit ist super wichtig, sondern die geistige auch. In den letzten Jahren rückt die geistige Gesundheit...
48 Ansichten
Jennifer Kahn
- 8. Nov. 2023
- 1 Min.
Warum Yoga für Sportler so gut ist
Yoga ist die perfekte Trainingsergänzung für Sportler aller Disziplinen und kann ein optimaler Ausgleich zur oftmals einseitigen...
35 Ansichten
Jennifer Kahn
- 11. Sept. 2023
- 1 Min.
Yoga für Sportler - Eine optimale Ergänzung zum Training und Regeneration
Yoga hilft Sportlern, egal aus welcher Sportart, sowohl auf der körperlichen, als auch auf der mentalen Ebene. Die Yogaübungen trainieren...
55 Ansichten
Jennifer Kahn
- 19. Juli 2023
- 1 Min.
Freie Kursplätze - Pilates
Viele Kurse sind schon total ausgelastet und haben eine Warteliste. Aber in folgenden Kursen gibt es noch ein paar freie Plätze: Pilates...
31 Ansichten
Jennifer Kahn
- 10. Apr. 2023
- 1 Min.
Yoga für Schwangere ab dem 03.05.2023 im Kurs Studio
Ab dem 03.05.2023 ist es wieder soweit, und es startet ein neuer Yogakurs für Schwangere. Mittwochs von 18-19 Uhr vom...
61 Ansichten
Jennifer Kahn
- 5. Apr. 2023
- 1 Min.
Sportler-Yoga - Die optimale Ergänzung zum Training
Yoga für Sportler schafft den idealen Ausgleich zu intensiver sportlicher Belastung. Unser Körper wird beim Sport oft einseitig belastet,...
35 Ansichten
Jennifer Kahn
- 2. Apr. 2023
- 1 Min.
Personal Training für Mamas
Viele Frauen möchten nach der Schwangerschaft wieder fitter werden, ihre Körpermitte straffen, den Beckenboden stärken und zu ihrem...
38 Ansichten
Jennifer Kahn
- 31. März 2023
- 1 Min.
Yoga für Fußballspieler
Früher dachte man bei Yoga nur an Räucherstäbchen, Om-Gesänge, Meditieren und Kopfstand. Heute dient Yoga als hervorragende Ergänzung zum...
21 Ansichten
Jennifer Kahn
- 15. März 2023
- 1 Min.
Yoga mit Heike im Kurs Studio - donnerstags 19:15-20:15 Uhr
Yoga mit Heike im Kurs Studio. Der Kurs findet jeden Donnerstag von 19:15-20:15 Uhr statt. Yoga ist eine ganzheitliche Lebensphilosophie...
38 Ansichten
Jennifer Kahn
- 1. Okt. 2022
- 2 Min.
Yoga mit Heike @Kurs Studio
Ich freue mich total, euch mitzuteilen zu dürfen, dass es ab dem 1. September einen Yoga Kurs mit der Yoga Lehrerin Heike im Studio geben...
112 Ansichten0 Kommentare
Jennifer Kahn
- 12. Sept. 2022
- 1 Min.
Yoga meets Pilates - Das Training für Körper, Geist und Seele
Du suchst ein ruhiges Training, wo du deinen Körper sanft dehnst, deine Körpermitte stärkst und Entspannung findest? Dann ist Yoga meets...
39 Ansichten
Jennifer Kahn
- 23. Aug. 2022
- 1 Min.
#metime - Dein Personal Training
Was bedeutet für dich Me Time? Ein Spaziergang in der Natur? In Ruhe, ein gutes Buch lesen? Ein Wellnesstag? Oder vielleicht eine Runde...
31 Ansichten
Jennifer Kahn
- 1. Aug. 2022
- 1 Min.
Gruppentraining - für Firmen, Praxen, Agenturen...
In einer Gruppe zu trainieren hat viele Vorteile. Alle Teilnehmer motivieren sich, besser zu trainieren und stärker zu werden. Der...
31 Ansichten
Jennifer Kahn
- 15. Juni 2022
- 1 Min.
Yoga und Pilates für Sportler - Der optimale Ausgleich zu jedem Training
Yoga und Pilates ist die optimale Ergänzung zu deinem Trainingsplan. Egal ob du läuftst, Fahrrad fährst, den Schläger schwingst, den Ball...
35 Ansichten
Jennifer Kahn
- 19. Sept. 2021
- 1 Min.
Yoga für Sportler - Unterstützt die Regeneration
Der Körper benötigt nach jeder intensiven Belastung eine Regenerationszeit. Fehlende Erholung führt zur Leistungsminderung....
35 Ansichten
Jennifer Kahn
- 29. Aug. 2021
- 1 Min.
Kinder Yoga Workshop - am 18.09.2021
Ich freue mich total, in Kooperations mit dem Familienzentrum Düsseler Tor, ein Kinder Yoga Workshop geben zu dürfen. Der Workshop findet...
14 Ansichten
Jennifer Kahn
- 10. Mai 2021
- 1 Min.
Personal Workout - 1:1 Training
Meine Kurszeiten passen, wegen Job und Familie ect. nicht in deinen Zeitplan? Dann lass uns gemeinsam trainieren so wie es für dich...
35 Ansichten
Jennifer Kahn
- 3. Mai 2021
- 1 Min.
+++News+++Das Kurs Studio kommt+++
Danke an Taeglich.Me für den Artikel.... https://taeglich.me/wuelfrath/eine-frohnatur-mit-liebe-fuer-tanz-und-sport/
26 Ansichten
Jennifer Kahn
- 8. Feb. 2021
- 1 Min.
Schwangerschaftsyoga - Pränatel Yoga ab März 2021 im Kursplan
Für viele Frauen ist die Schwangerschaft ein wunderbares Erlebnis. Eine Zeit der Vorfreude. Man lernt seinen Körper neu kennen, da er...
39 Ansichten
bottom of page