Yoga gehört mittlerweile bei vielen Profisportlern und Mannschaften zur Routine. Bekannte Athleten wie LeBron James (Basketball) oder...

Nicht nur die körperliche Gesundheit ist super wichtig, sondern die geistige auch. In den letzten Jahren rückt die geistige Gesundheit...

Yoga ist die perfekte Trainingsergänzung für Sportler aller Disziplinen und kann ein optimaler Ausgleich zur oftmals einseitigen...

Yoga hilft Sportlern, egal aus welcher Sportart, sowohl auf der körperlichen, als auch auf der mentalen Ebene. Die Yogaübungen trainieren...

Viele Kurse sind schon total ausgelastet und haben eine Warteliste. Aber in folgenden Kursen gibt es noch ein paar freie Plätze: Pilates...

Ab dem 03.05.2023 ist es wieder soweit, und es startet ein neuer Yogakurs für Schwangere. Mittwochs von 18-19 Uhr vom...

Yoga für Sportler schafft den idealen Ausgleich zu intensiver sportlicher Belastung. Unser Körper wird beim Sport oft einseitig belastet,...

Viele Frauen möchten nach der Schwangerschaft wieder fitter werden, ihre Körpermitte straffen, den Beckenboden stärken und zu ihrem...

Früher dachte man bei Yoga nur an Räucherstäbchen, Om-Gesänge, Meditieren und Kopfstand. Heute dient Yoga als hervorragende Ergänzung zum...

Yoga mit Heike im Kurs Studio. Der Kurs findet jeden Donnerstag von 19:15-20:15 Uhr statt. Yoga ist eine ganzheitliche Lebensphilosophie...

Ich freue mich total, euch mitzuteilen zu dürfen, dass es ab dem 1. September einen Yoga Kurs mit der Yoga Lehrerin Heike im Studio geben...

Du suchst ein ruhiges Training, wo du deinen Körper sanft dehnst, deine Körpermitte stärkst und Entspannung findest? Dann ist Yoga meets...

Was bedeutet für dich Me Time? Ein Spaziergang in der Natur? In Ruhe, ein gutes Buch lesen? Ein Wellnesstag? Oder vielleicht eine Runde...

In einer Gruppe zu trainieren hat viele Vorteile. Alle Teilnehmer motivieren sich, besser zu trainieren und stärker zu werden. Der...

Yoga und Pilates ist die optimale Ergänzung zu deinem Trainingsplan. Egal ob du läuftst, Fahrrad fährst, den Schläger schwingst, den Ball...

Der Körper benötigt nach jeder intensiven Belastung eine Regenerationszeit. Fehlende Erholung führt zur Leistungsminderung....

Ich freue mich total, in Kooperations mit dem Familienzentrum Düsseler Tor, ein Kinder Yoga Workshop geben zu dürfen. Der Workshop findet...

Meine Kurszeiten passen, wegen Job und Familie ect. nicht in deinen Zeitplan? Dann lass uns gemeinsam trainieren so wie es für dich...

Danke an Taeglich.Me für den Artikel.... https://taeglich.me/wuelfrath/eine-frohnatur-mit-liebe-fuer-tanz-und-sport/

Für viele Frauen ist die Schwangerschaft ein wunderbares Erlebnis. Eine Zeit der Vorfreude. Man lernt seinen Körper neu kennen, da er...