Warum Yoga für Sportler so gut ist
Yoga ist die perfekte Trainingsergänzung für Sportler aller Disziplinen und kann ein optimaler Ausgleich zur oftmals einseitigen...
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Jennifer Kahn
- 25. Sept. 2023
- 1 Min.
Pilates @Kurs Studio
Pilates, auch Pilates-Methode genannt, ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-,...
35 Ansichten
Jennifer Kahn
- 30. Aug. 2023
- 1 Min.
Dein privates Barre oder Pilates Training
Du möchtest eine Barre Workout oder Pilates Stunde die ganz auf dich und deine Bedürfnisse ausgerichtet ist? Dann buche jetzt eine...
44 Ansichten
Jennifer Kahn
- 18. Aug. 2023
- 1 Min.
Pilates und Triathlon
Triathlon ist eine vielfältige Sportart. Die Kombination aus Schwimmen, Radfahren und Laufen zieht so viele Menschen an. Leider ist es...
20 Ansichten
Jennifer Kahn
- 9. Aug. 2023
- 1 Min.
HIIT Barre am 06.09.2023 im Kurs Studio
Am 06.09.2023 von 18:30-19:30 Uhr ist es soweit und HIIT Barre hat Premiere im Kurs Studio. Was ist HIIT Barre ? Hochintensives...
64 Ansichten
Jennifer Kahn
- 29. Juli 2023
- 1 Min.
Pilates für Profi - und Hobbysportler
Warum dich Pilates als Sportler unterstützen kann Mit diesem Blogeintrag möchte ich dir gerne erklären, welche Vorteile Pilates für dich...
24 Ansichten
Jennifer Kahn
- 14. Juli 2023
- 1 Min.
HIIT Barre Workout
Mein Urlaub hat mir nicht nur viel Zeit mit der Familie und Erholung geschenkt, nein auch neue Inspiration für ein neues Kurs-Format fürs...
68 Ansichten
Jennifer Kahn
- 10. Mai 2023
- 1 Min.
Personal Training - Pilates
Du möchtest eine Pilates-Stunde ganz gezielte auf deine Bedürfnisse und Ziele ausgerichtet? Oder du möchtest deine Pilatespraxis...
30 Ansichten
Jennifer Kahn
- 8. Mai 2023
- 1 Min.
Yoga meets Pilates - Ein sanftes Training für Körper, Geist und Seele
Yoga meets Pilates ist ein ruhiges Training, indem du deinen Körper sanft dehnst, deine Körpermitte stärkst und Entspannung findest....
32 Ansichten
Jennifer Kahn
- 26. Apr. 2023
- 1 Min.
Pilates-Special für eine starke und straffe Körpermitte
Viele Frauen und Männer möchten einen kräftigen und festen Bauch haben. Bei Pilates für eine starke und straffe Körpermitte werden...
56 Ansichten
Jennifer Kahn
- 5. Apr. 2023
- 1 Min.
Sportler-Yoga - Die optimale Ergänzung zum Training
Yoga für Sportler schafft den idealen Ausgleich zu intensiver sportlicher Belastung. Unser Körper wird beim Sport oft einseitig belastet,...
35 Ansichten
Jennifer Kahn
- 31. März 2023
- 1 Min.
Yoga für Fußballspieler
Früher dachte man bei Yoga nur an Räucherstäbchen, Om-Gesänge, Meditieren und Kopfstand. Heute dient Yoga als hervorragende Ergänzung zum...
21 Ansichten
Jennifer Kahn
- 15. März 2023
- 1 Min.
Yoga mit Heike im Kurs Studio - donnerstags 19:15-20:15 Uhr
Yoga mit Heike im Kurs Studio. Der Kurs findet jeden Donnerstag von 19:15-20:15 Uhr statt. Yoga ist eine ganzheitliche Lebensphilosophie...
38 Ansichten
Jennifer Kahn
- 12. Sept. 2022
- 1 Min.
Yoga meets Pilates - Das Training für Körper, Geist und Seele
Du suchst ein ruhiges Training, wo du deinen Körper sanft dehnst, deine Körpermitte stärkst und Entspannung findest? Dann ist Yoga meets...
39 Ansichten
Jennifer Kahn
- 4. Sept. 2022
- 1 Min.
Pilates für Läufer
Eine ideale Kombination Laufen /Joggen und Pilates: Pilates verbessert die Körperhaltung im Ganzem und hat somit einen positiven Einfluss...
33 Ansichten
Jennifer Kahn
- 7. Aug. 2022
- 1 Min.
Pilates für Golfer
Golf-Profis wie Tiger Woods, David Duval oder Annika Sörenstam integrieren schon lange die Pilates-Methode in ihren Trainingsplan....
42 Ansichten
Jennifer Kahn
- 1. Aug. 2022
- 1 Min.
Gruppentraining - für Firmen, Praxen, Agenturen...
In einer Gruppe zu trainieren hat viele Vorteile. Alle Teilnehmer motivieren sich, besser zu trainieren und stärker zu werden. Der...
31 Ansichten
Jennifer Kahn
- 20. Juli 2022
- 1 Min.
Pilates für Sportler
Die klassische Pilates-Methode ist schon lange nicht mehr nur bei Tänzern bekannt. Prominente Sportler wie Cristiano Ronaldo (Fußball),...
39 Ansichten
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