Danke an Taeglich.Me für den Artikel.... https://taeglich.me/wuelfrath/eine-frohnatur-mit-liebe-fuer-tanz-und-sport/

Im Leistungssport wird das Regenerationstraining oft vernachlässigt, obwohl diese Trainingseinheit essenziell für ein ausgewogenes...

Es gibt Neuigkeiten! Bald eröffne ich mein eigenes Studio mitten im Herzen von Wülfrath. Wann, wie und wo erfahrt ihr ganz bald. XOXO...

Für viele Frauen ist die Schwangerschaft ein wunderbares Erlebnis. Eine Zeit der Vorfreude. Man lernt seinen Körper neu kennen, da er...

Eine Frage bekomme ich immer wieder gestellt. Was kann eigentlich passieren, wenn eine Frau nach der Schwangerschaft den Beckenboden...

Weil mich so viele fragen, was genau Barre-Workout ist - train intensely - feel feminine Genau das trifft es auf den Punkt! Es hat...

Im Rahmen des Adventkalenders des Me-Sport e.V. und in Koopertation mit dem Me-Sport Studio ist ein schöne Barre-Workout Stunde entstanden.

Lasst uns sporteln und etwas Gutes tun! Am 30.12.2020 von 17:15-18:15 Uhr findet ein Online Charity Barre-Workout statt. Jeder darf...

Am Samstag den 21.11.2020 von 10:30-11:15 Uhr gibt es 45 Minuten Barre-Workout online mit mir, für das Me-Sport Studio. Jeder darf...

Schwangerschaft und Geburt stellen eine enorme Herausforderung für deinen Körper dar. In der Schwangerschaft verändert sich dein Körper,...

https://gymnasium-wuelfrath.de/projekttage-fit-4-wuelfrath/ Bei den Projekttagen am Städt. Gymnasium Wülfrath, haben Schüler der...

Hier erfährst du in Zukunft alle Neuigkeiten und Termine zu meinen Kursen. Sowie Erfahrungen mit Studios, Fortbildungen und spannenden...