Du suchst ein ruhiges Training, wo du deinen Körper sanft dehnst, deine Körpermitte stärkst und Entspannung findest? Dann ist Yoga meets...

Die elegante Lösung für einen straffen und definierten Körper. Barre Workout ist eine ganzheitliche Trainingsmethode die Ballett, Yoga, ...

Zum dritten Mal gibt es das Barre Workout am 23.09.2022 um 18 Uhr bei MeSport-Studio. Ich freue mich total! Meldet euch an und lernt...

Eine ideale Kombination Laufen /Joggen und Pilates: Pilates verbessert die Körperhaltung im Ganzem und hat somit einen positiven Einfluss...

Aufgrund der großen Nachfrage, gibt es ab dem 12.09.2022 einen weiteren Termin für das Barre Workout im Kurs Studio. Montag: ...

Was bedeutet für dich Me Time? Ein Spaziergang in der Natur? In Ruhe, ein gutes Buch lesen? Ein Wellnesstag? Oder vielleicht eine Runde...

Fußballer wie Cristiano Ronaldo, Arjen Robben oder Jérome Boateng praktizieren die klassische Pilates-Methode zum Trainingsausgleich oder...

Golf-Profis wie Tiger Woods, David Duval oder Annika Sörenstam integrieren schon lange die Pilates-Methode in ihren Trainingsplan....

In einer Gruppe zu trainieren hat viele Vorteile. Alle Teilnehmer motivieren sich, besser zu trainieren und stärker zu werden. Der...

Die klassische Pilates-Methode ist schon lange nicht mehr nur bei Tänzern bekannt. Prominente Sportler wie Cristiano Ronaldo (Fußball),...

Yoga und Pilates ist die optimale Ergänzung zu deinem Trainingsplan. Egal ob du läuftst, Fahrrad fährst, den Schläger schwingst, den Ball...

Du bist auf der Suche nach einem femininen Personal Training? Ein Training ganz speziell auf deine Bedürfnisse ausgerichtet? Für einen...

Du bist noch auf der Suche nach einem Weihnachtsgeschenk ? Dann verschenk doch einen Gutschein für ein 1:1 Workout! Egal, ob Yoga,...

Aufgrund der Großen Nachfrage, gibt es dieses Jahr noch zwei Pilates Special. Samstag 30.10 - 27.11.2021 von 10:30-11.30 Uhr im Kurs...

Der Körper benötigt nach jeder intensiven Belastung eine Regenerationszeit. Fehlende Erholung führt zur Leistungsminderung....

Ich freue mich total, in Kooperations mit dem Familienzentrum Düsseler Tor, ein Kinder Yoga Workshop geben zu dürfen. Der Workshop findet...

Und das meine ich so, wie es dort oben steht! Mein Beruf als Trainerin und Wissenschaftlerin ist es, Körper zu analysieren und zu...

Das Barre-Workout ist ein feminines Powertraining. Es kombiniert Pilates, Fitness, Ballettelemente und Yoga in einem Training....

Meine Kurszeiten passen, wegen Job und Familie ect. nicht in deinen Zeitplan? Dann lass uns gemeinsam trainieren so wie es für dich...

Herzlichen Dank an die Westdeutsche Zeit für das entspannte Interview und den Artikel... https://www.wz.de/nrw/kreis-mettmann/velbert-nev...