Meinen diesjährigen Familienurlaub dürfte ich im Playitas Resort Fuerteventura verbringen und es war traumhaft schön. Das Playitas Resort...

Mein Urlaub hat mir nicht nur viel Zeit mit der Familie und Erholung geschenkt, nein auch neue Inspiration für ein neues Kurs-Format fürs...

Wenn du zu den Individualisten gehörst, die zeitlich flexibel und unabhängig trainieren möchten... Aufgrund der hohen Nachfrage, gibt es...

Es gibt wieder freie Kursplätze beim beliebtem Barre Workout. - montags 8:30-9:30 Uhr - dienstgas 17:30-18:30 Uhr Was ist Barre...

Du möchtest eine Pilates-Stunde ganz gezielte auf deine Bedürfnisse und Ziele ausgerichtet? Oder du möchtest deine Pilatespraxis...

Yoga meets Pilates ist ein ruhiges Training, indem du deinen Körper sanft dehnst, deine Körpermitte stärkst und Entspannung findest....

Pilates für Sportler ist in aller Munde. Profibasketballer aus der NBA, deutsche Triathleten oder Fußballer wie Cristiano Ronaldo sind...

Viele Frauen und Männer möchten einen kräftigen und festen Bauch haben. Bei Pilates für eine starke und straffe Körpermitte werden...

Ab dem 03.05.2023 ist es wieder soweit, und es startet ein neuer Yogakurs für Schwangere. Mittwochs von 18-19 Uhr vom...

Yoga für Sportler schafft den idealen Ausgleich zu intensiver sportlicher Belastung. Unser Körper wird beim Sport oft einseitig belastet,...

Viele Frauen möchten nach der Schwangerschaft wieder fitter werden, ihre Körpermitte straffen, den Beckenboden stärken und zu ihrem...

Buggy Barre ist ein Outdoor Workout für Mamas nach der Rückbildungsphase. Dieser Kurs gibt dir die Möglichkeit, mit deinem Baby zu...

Früher dachte man bei Yoga nur an Räucherstäbchen, Om-Gesänge, Meditieren und Kopfstand. Heute dient Yoga als hervorragende Ergänzung zum...

„Nach 10 Stunden fühlst du den Unterschied, nach 20 Stunden siehst du den Unterschied und. nach 30 Stunden hast du einen neuen Körper. “...

Yoga mit Heike im Kurs Studio. Der Kurs findet jeden Donnerstag von 19:15-20:15 Uhr statt. Yoga ist eine ganzheitliche Lebensphilosophie...

Mama Pilates Kurs ab April im Kurs Studio Viele Mamas möchten nach der Schwangerschaft wieder eine starke und feste Körpermitte haben....

Du möchtest eine Pilates Stunde die ganz auf dich und deine Bedürfnisse ausgerichtet ist? Dann buche jetzt eine Einzelstunde! Die Stunde...

Pilates für Sportler setzt den Fokus auf eine optimierte Bewegungsausführung, verbesserte Haltung, bewusste Atmung und einem ausgeglichen...

Du möchtest ein außergewöhnliches Personal Training, was dich auspowert, deinen Körper feminin formt und dir eine sexy Ausstrahlung...

Ich freue mich total, euch mitzuteilen zu dürfen, dass es ab dem 1. September einen Yoga Kurs mit der Yoga Lehrerin Heike im Studio geben...