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Jennifer Kahn
27. Dez. 20231 Min. Lesezeit
Ein paar Tipps für einen achtsamen Start in den Tag
Nicht nur die körperliche Gesundheit ist super wichtig, sondern die geistige auch. In den letzten Jahren rückt die geistige Gesundheit...
50 Ansichten


Jennifer Kahn
27. Sept. 20231 Min. Lesezeit
HIIT Barre Workout - Die aktuellen Termine
Aufgrund der hohen Nachfrage, gibt es neue Termine für das beliebte HIIT Barre Workout, an denen wir gemeinsam schwitzen. Mittwoch...
74 Ansichten


Jennifer Kahn
6. Sept. 20231 Min. Lesezeit
HIIT Barre geht in die nächste Runde
HIIT Barre geht in die nächste Runde. Am Mittwoch den 18.10.2023 von 18:30-19:30 Uhr heißt es wieder schwitzen im Kurs Studio. HIIT Barre...
41 Ansichten


Jennifer Kahn
16. Juli 20232 Min. Lesezeit
Reisetipp - Playitas Resort Fuerteventura
Meinen diesjährigen Familienurlaub dürfte ich im Playitas Resort Fuerteventura verbringen und es war traumhaft schön. Das Playitas Resort...
81 Ansichten


Jennifer Kahn
7. Juli 20212 Min. Lesezeit
Weil´s wichtig ist....
Und das meine ich so, wie es dort oben steht! Mein Beruf als Trainerin und Wissenschaftlerin ist es, Körper zu analysieren und zu...
38 Ansichten


Jennifer Kahn
24. Jan. 20211 Min. Lesezeit
Was kann passieren, wenn ich nach der Schwangerschaft den Beckenboden nicht trainiere?
Eine Frage bekomme ich immer wieder gestellt. Was kann eigentlich passieren, wenn eine Frau nach der Schwangerschaft den Beckenboden...
78 Ansichten
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