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Warum Yoga für Sportler mental so gut ist
Yoga gehört mittlerweile bei vielen Profisportlern und Mannschaften zur Routine. Bekannte Athleten wie LeBron James (Basketball) oder...
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27. Dez. 20231 Min.
Ein paar Tipps für einen achtsamen Start in den Tag
Nicht nur die körperliche Gesundheit ist super wichtig, sondern die geistige auch. In den letzten Jahren rückt die geistige Gesundheit...
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